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2017.12.11 Monday
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    ダイエット・・・

    2015.05.22 Friday
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      夏に向けて痩せたい。
      引き締めたい。
      いろいろ理由はあるんだけど、
      体重10キロ減をめざしている・・・けど
      おかし・チョコレート大好き。
      食べずに痩せるのは無理そうなので、
      グラノーラたべるぅ。


      ついでに、チアシードも・・・
      オールブランの、フレークがお気に入りです。
      白くまのーらは、あまそうで、まだ食べてませんが…
      パケ買いしました。
      大豆のグラノーラは、お豆腐入ってます。
      たくさん買ってたら、試供品いただきました。
      40グラム、一食分だそうです。コーヒーカップ一杯分ぐらい。
      一食ってこんなにちょびっとだったんですね。
      それは、痩せそうですね・・・
      おなかいっぱいたべちゃうから、ダメなんだわ。

      まずは、埋もれた肩甲骨を、掘り出したいとおもいます。
      くらしcomments(0)|-|-|-|by akotto*

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